Hipotireoidismo: mudança de hábitos pode ter impacto positivo na saúde

De acordo com o Departamento de Tireoide da Sociedade Brasileira de Endocrinologia e Metabologia, o hipotireoidismo ocorre em cerca de 2% a 15% da população brasileira e acomete mais mulheres do que homens. Já os casos de hipertireoidismo afetam aproximadamente 7% dos brasileiros.

Segundo a endocrinologista Tessa Krug, o hipotireoidismo é uma enfermidade que surge devido à diminuição dos hormônios tireoidianos no organismo, o que resulta em uma redução do metabolismo e prejudica todas as atividades que dependem dele para ocorrer. “Na maioria das vezes, acontece por destruição do tecido tireoidiano por autoanticorpos”, completa. 

Alguns hábitos podem ter um impacto positivo no combate ao hipotireoidismo, de acordo com o médico nutrólogo Vinicius Sampaio. Ele destaca a importância de uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes como iodo, selênio e zinco, encontrados em algas marinhas, peixes, nozes e sementes. Além disso, o nutrólogo indica que a prática regular de exercícios físicos pode aumentar o metabolismo e melhorar a função geral do organismo, incluindo a tireoide. Para os pacientes com hipotireoidismo, Sampaio alerta que é recomendado evitar o consumo de açúcar refinado, gordura vegetal, bebidas alcoólicas e alimentos industrializados.

O hipotireoidismo é diagnosticado por meio de exames de sangue que medem os níveis dos hormônios tireoidianos. Segundo Valéria Goulart, nutróloga e endocrinologista, o tratamento envolve a reposição hormonal, geralmente na forma de comprimidos contendo levotiroxina, um hormônio sintético semelhante ao T4. Seu objetivo é restaurar os níveis hormonais normais e aliviar os sintomas associados ao hipotireoidismo. A dosagem dos medicamentos é ajustada individualmente, com base nos resultados dos exames e na resposta do paciente ao tratamento. 

É importante ressaltar que o acompanhamento médico é essencial para o tratamento adequado do hipotireoidismo. Os pacientes devem seguir as orientações e realizar exames periódicos para monitorar os níveis hormonais e ajustar a dosagem dos medicamentos, se necessário. Além disso, é fundamental estar atento aos sinais e sintomas de alterações na tireoide e relatar ao médico qualquer mudança percebida.

 

Sintomas do hipotireoidismo

Os sintomas de alterações na tireoide variam de acordo com a condição específica. No caso do hipotireoidismo (glândula tireoide hipoativa), os sintomas comuns incluem fadiga, ganho de peso, sensibilidade ao frio, pele seca, queda de cabelo, depressão, constipação, dores musculares, menstruação irregular e problemas de memória. 

A conscientização sobre essa condição é fundamental para que as pessoas possam compreender a importância do diagnóstico precoce, do tratamento adequado e do cuidado contínuo com a saúde da tireoide.

 

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