O que é musculação? | Robert Azeredo
Musculação
17 de novembro de 2023 - às 11h33 (atualizado em 17/11/2023, às 19h03)
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Crédito:
foto – Edson Alcantara
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Escrito por
Robert Azeredo
Profissional de Educação Física - CREF 082248-G/SP
Você faz musculação? Sim?
Mas você sabe o que é?
Importante saber aquilo que estamos fazendo para não só alcançar nossos resultados, mas aumentá-los ainda mais.
Neste vídeo o professor Robert Azeredo compartilha um pouco do seu conhecimento nos contando sobre o que é musculação.
Nos demais episódios daremos continuidade nesse tema para te ajudar a entender onde você precisa melhorar, então não perca!