O conceito da metodologia surgiu através da necessidade em integrar atividades complementares, com foco no desenvolvimento geral de cada aluno. Aqui no Pilates Integrado cada aluno é único onde o direcionamento e as abordagens individuais respeitam métodos muito qualificados. Atuamos com duas aulas distintas, Pilates com uma das melhores metodologias do mundo ‘’Stott Pilates’’, e com uma aula que traz um conceito inovador onde a integração da aula de Treinamento Funcional e Bike no mesmo treino, trazem ao nosso aluno uma experiência de movimento, consciência corporal e desenvolvimento físico exclusivos. Nossas aulas são realizadas em pequenos grupos onde o foco no aluno e em suas particularidades fazem da nossa aula uma aula segura e fundamental.

Nossos Serviços

Pilates

O Pilates é um método de treinamento físico antigamente chamado de contrologia. É uma técnica de reeducação do movimento que visa trabalhar o corpo todo, trazendo equilíbrio muscular e mental.

Treinamento Funcional e Bike

O treinamento funcional é uma atividade física voltada ao desenvolvimento das funcionalidades motoras, e melhoria dos movimentos fundamentais praticados no dia a dia, podendo ou não ser direcionado a uma modalidade esportiva.

Musculação

O programa de Musculação foi desenvolvido com os mesmos conceitos dos demais programas que compõem nosso portfólio de serviços, onde o grande foco é oferecer mais um instrumento de treino para atender às necessidades individuais dos nossos alunos.